Vidéothèque

10 techniques d'étranglement

Dans cette vidéo nous allons voir 10 techniques d'étranglement du haut du corps depuis différentes positions.

50 Vidéos Techniques

Découvrez dans cette série de 50 vidéos les techniques et principes que j'applique dans mon jeu.

Attaquer une quadrupédie par un lutteur

Au programme de cette vidéo l'attaque d'une quadrupédie avec l'approche d'un lutteur(Maxime François)

Bras dessus Bras dessous

Comment travailler de la position neutre de control bras dessus bras dessous , quelle posture et quelle attitude avoir ? C'est ce que nous aborderons avec Maxime François.

LA LATÉRALE

Si vous souhaitez tout savoir sur la position latérale c'est la série qu'il vous faut, positionnement, direction, défense, méthodologie tout y est

les 50 erreurs

Méthode d'entrainement

Rouleau auto-massage

TRAVAIL BRAS TÊTE

Travail de dessous

10 PROBLÉMATIQUES VOL.1

10 PROBLÉMATIQUES VOL.2

10 PROBLÉMATIQUES VOL.3

10 PROBLEMATIQUES VOL.4

2on1

AFFAIBLIR L'ADVERSAIRE

ARMDRAG

ATTAQUER UNE QUADRUPEDIE

cage control attaque

cage control defense

CONTACT DOMINANT

CREER DES OUVERTURES

DÉBLOQUER UN JEU FERMÉE

DOUBLE UNDER

GARDE FERMEE

Garder quelqu'un au sol

KRAV MAGA MOBILITÉ

La turtle garde

LE COU

Le secret du nombril

LES BASES D'UN LUTTEUR

LUTTE LIBRE POUR LE GRAPPLING

PASS GUARD CONCEPT

PASS GUARD TECHNIQUE

POINTS DE PRESSION

posture idéale

PREMIER CONTACT

PRISE DE DOS

SORTIR DE DESSOUS concept

TAC TAC TAC

TARTINAGE ANCRAGE

Techniques de lutte 01-50

Techniques de lutte de 51-100

TRAVAIL DU GRIP

Underhook